Heb je je tot nu toe aan je plannen en intenties gehouden? Gefeliciteerd! Sporten staat vast ook op je lijstje? Na het heerlijke feestmaal en de nog lekkerdere koekjes is de terugkeer naar je trainingsplan een zeer welkome afwisseling. En om je te helpen het meeste uit je training te halen, hebben we recepten toegevoegd die je een extra energieboost geven.
Goede sportkleding en rekoefeningen zijn één ding, maar voedingsstoffen zijn net zo belangrijk voor je training. Daarom is de juiste voeding een onderdeel van de voorbereiding op het sporten! Wij hebben tips en recepten voor je om de ideale basis te creëren om je hartslag omhoog te krijgen:
Verzadigde vetten:
Hoe graag je ook af en toe geniet van taart, gebak, rijk vlees, kaas en boter - onze gezonde suggesties zullen je een heel eind op weg helpen voor de training!
Gezoete energierepen:
Hoe gezond ze er ook uitzien, ze bevatten vaak veel suiker en weinig voedingswaarde.
Cafeïne:
Zelfs als je het gevoel hebt dat je een snelle energieboost nodig hebt, is water een beter alternatief. Je kunt de tijd nemen om later van je koffie te genieten.
Eet niets:
Je lichaam heeft geweldig werk geleverd, beloon het daarvoor! Want het verbrandt nog steeds calorieën na je training.
Met deze ondersteuning is het makkelijk om je sportieve nieuwjaarsvoornemens te vervullen, toch?
Wil je nog meer tips over de keuken, koken en opbergen?
Bekijk dan andere blogartikelen van ons.
* Wettelijke informatie:
Alle prijzen zijn inclusief wettelijke btw en exclusief verzendkosten. In plaats van prijzen verwijzen naar de voormalige verkoopprijs. De adviesprijs is de door de fabrikant aanbevolen verkoopprijs. Besparing in vergelijking met de door de fabrikant aanbevolen verkoopprijs.
Registratie nieuwsbrief: Uw persoonlijke kortingsbon is slechts eenmaal geldig in de Tupperware online shop (tupperware.de) en kan niet worden ingewisseld in combinatie met andere kortingscodes. De waarde van de waardebon is 10%. Contante betaling of het achteraf inwisselen van reeds gedane aankopen is niet mogelijk.
Gratis verzending bij bestellingen boven de 49 EUR. Bekijk details
